خواندنی ها
خواندنيها
»»»» ليست خواندنی ها ««««
تغذيه كودك از ابتداي 3 سالگي تا پايان 6 سالگي 1394/09/19

 سرعت رشد كودكان در سن 3 تا 6 سالگي بصورت قابل توجهي كند مي شود (افزايش وزن كودك بطور متوسط در سال 2 كيلوگرم وافزايش قد او 3 تا 7 سانتي مترمي باشد).بنابراين اندام او لاغر مي شود.نياز كودك به انرژي در اين دوران 90 تا 100 كيلو كالري براي هر كيلوگرم وزن بدن در روز است.خواب او نيز كاهش مي يابدو به 11 تا 13 ساعت در شبانه روز مي رسد.همچنين حس استقلال در آنها نسبت به سالهاي قبل افزايش مي يابد.اين تغييرات در غذا خوردن و رفتارهاي تغذيه ايي كودك اثر مي گذارد و باعث مي شود كودك كمتر غذا بخورد. بنابراين والدين و اطرافيان نبايد از غذا نخوردن كودك نگران باشند و او را با صحبتها وگفته هاي خود و تهديدهاي مختلف وادار به غذا خوردن بكنند.زيرا همين رفتارها خود موجب مشكلات بيشتر غذايي در كودك مي شود.اگر كودك مشكل جسمي نداشته باشد وپزشك متخصص او را معاينه كرده ودر صورت لزوم آزمايشهاي لازم از او انجام شده باشد با در نظر گرفتن دو اصل فوق (كاهش سرعت رشد و افزايش حس استقلال در اين سنين) كودك غذاي مورد نياز خود را خواهد خورد ورشد طبيعي خواهد كرد.
ادامه دارد...

تعداد مشاهده:  761
 
 
  
نظرهای شما
نام:    
پست الكترونيك:     
وب سايت:    
نظر:    
پست الكترونيك من نمايان باشد  
 
  
 
   
  كليه حقوق اين وب سايت محفوظ و متعلق به خانه کودک آفرینش مي باشد.
طراحی و اجرا توسط شرکت مهندسی آتیه پرداز